چگونه سینه خود را بزرگ کنیم؟
خانم ها همیشه به دنبال زیبایی و خوش اندام بودن هستند و یکی از ملاک…
تغذیه و تناسب اندام
تغذیه, خواص مواد غذایی, تناسب اندام, کاهش وزن و اندام زیبا, لاغر شدن, لاغری
کینوا چیست و چه خاصیتی دارد؟
کینوا دانه ای است که دارای مواد مغذی فراوانی است و اگر چه شبیه به…
خوردن هلو در زمان بارداری مجاز است یا نه؟
خوردن هلو در زمان بارداری به هیچ وجه مضر نیست و بسیار فواید دارد. مصرف…
خواص بی نظیر سرکه سیب برای انسان
معمولا سرکه ها برای تهیه ترشی، خیارشور، ترشی سیر و … به کار برده می…
بهترین غذا برای فصل تابستان
در روزهای گرم سال برای پیشگیری از بیماری ها و همچنین داشتن بدنی سالم باید…
غذاهای بی ارزش کدامند؟
اگر قصد دارید عمر طولانی داشته باشید، پوست سالم و زیبایی داشته باشید، لاغر شوید…
این ورزش ها باعث می شوند قد کودک شما رشد نکند
اگر کودکی ۶ روز در هفته و هر روز بیش از ۳ ساعت به یک…
خواص شیر سویا
تاریخچه ی تهیه ی شیر سویا به 4 هزار سال قبل باز می گردد که…
خواص ویتامین K
آشنایی با خواص ویتامین K کمبود ویتامین K می تواند به اختلال در لخته شدن خون، خونریزی…
چطور ویتامین D را بهتر و بیشتر جذب کنیم؟
ویتامین دی برای سلامت بدن بسیار ضروری است. ویتامین D سلامت استخوان ها را تضمین…
خواص لیموترش تازه
لیموترش با وجود ترش و تیز بودن آن دارای خواص و ویتامینهای فوق العاده ای…
خواص لوبیا سویا
سویا یکی از بقولات است. نیام و دانه آن (لوبیا) غذای میلیون‌ها نفر را فراهم…