زندگی سالم، روانی آرام، خانواده ی شاد، بدن تندرست با تک پزشک


داشتن رابطه جنسی چه فوایدی برای سلامت بدن انسان دارد؟

خواصی که رابطه ی جنسی برای سلامت دارد
دسته‌ها: سلامت جنسی. برچسب‌ها: بازنشر و رابطه جنسی.

داشتن رابطه جنسی چه فوایدی برای سلامت بدن انسان دارد؟داشتن رابطه جنسی نیاز هر فرد می باشد. در زمان برانگیختگی جنسی، بدن با بالا بردن ضربان نبض و انقباض ماهیچه‌ها خود را برای آمیزش آماده می‌کند. حال اینکه داشتن این رابطه سبب در سلامتی بدن شما نیز نقشی اساسی را ایفا می کند داشتن روابط جنسی به طور منظم می تواند شما را به شریک زندگی تان نزدیک تر کرده و روابط مستحکم تری را به شما ارزانی بدارد.


فواید رابطه جنسی منظم برای زوجین

داشتن رابطه جنسی مناسب و منظم همیشه برای زوجین با فوایدی همراه بوده است که حتی با وجود عدم آگاهی زوجین از این موضوع، احساس خوب پس از آن برای آنان قابل لمس است. اما در این مطلب قصد داریم تا به صورت علمی فواید آن را بررسی کنیم.

  1. کاهش استرس

مطالعات نشان می دهد که افرادی که حداقل یک بار در هفته رابطه جنسی داشته باشند بهتر می توانند استرس خود را مدیریت کنند. به علاوه اگر این روابط بیشتر از دو بار در هفته انجام شود شرایط بهتری را تجربه خواهید کرد.

دلیل این امر این است که اندروفین و اکسی توسین در طول رابطه در بدن ترشح شده و سبب ایجاد فعال شدن مراکز لذت در مغز شما می شود. در نتیجه باید گفت یکی از فواید روابط جنسی نتایج تسکین دهنده و آرامش بخش آن است.

  1. خواب مناسب

خواب آرام بعد از روابط جنسی می تواند خود یکی از فواید روابط جنسی باشد. ترشح اندروفین در بدن شما می تواند سبب آرامش شما و خواب آرام تان باشد. همچنین در طول رابطه جنسی هورمون پرولاکتین منتشر شده و خواب راحت تری برای تان ایجاد می کند.

به علاوه بخش دیگری از این هورمون در زمان خواب تولید می شود که میزان آن به کیفیت روابط جنسی شما بستگی دارید. این روند در نهایت انرژی بیشتر و بهتری به شما می دهد.

  1. کاهش درد

اگر سردرد دارید شاید بهتر باشد رابطه جنسی امشب تان را عقب نیندازید چرا که این کار می تواند به بهتر شدن سردرد شما کمک می کند. هورمون هایی که بعد از ارگاسم در بدن ترشح می شوند می توانند در کاهش درد و تسکین آن تاثیر مثبتی بگذارند.

گزارش ها حاکی از آن است که بیش از نیمی از افراد مبتلا به میگرن بعد از روابط جنسی وضعیت بهتری خواهند داشت. اندروفینی که بعد از ارگاسم ترشح می شود هنگام ترشح شبه مورفین شده و می تواند درد را از بین ببرد.

  1. سرماخوردگی کمتر

افرادی که روابط جنسی دارند به سطوح بالاتری از یک آنتی بادی به نام ایمونوگلوبولین در بدن شان دست یافته و می توانند بهتر در مقابل سرماخوردگی و آنفولانزا مقابله  ایستادگی کنند. این آنتی بادی می تواند سیستم ایمنی را در کل قوی تر کرده و در مقابل بیماری های ساده ای مانند سرماخوردگی بدن توانایی ایستادگی بهتری می تواند داشته باشد.

فواید رابطه جنسی

  1. جوان و شاداب ماندن

در یک مطالعه از برخی افراد خواسته شد که بنشینند و با نگاه کردن به چهره عده ای سن آن ها را حدس بزنند. نتایج مطالعات نشان داد که کسانی که به طور متوسط چهار بار در هفته رابطه جنسی دارند تا ۱۲ سال کمتر از سن خودشان به نظر می آمدند. یکی از فواید روابط جنسی ترشح هورمون هایی مثل استروژن و تستوسترون است که می تواند سبب جوانی و شادابی آن ها شود. استروژن پوست و موی شما را در وضعیت بهتری قرار خواهد داد و در مجموع ظاهر جوان تر و شاداب تری خواهید داشت.

  1. قاعدگی آسان تر

زمانی که یک زن به ارگاسم می رسد ترکیباتی در بدن او ترشح می شود که می تواند سبب انقباضات بیشتر رحم و خروج سریع تر خون و بافت از رحم شده و در نتیجه قاعدگی زودتر و در زمان کمتری به پایان می رسد. این اتفاق می تواند احتمال ابتلا به آندومتریوز که یک بیماری شایع رحمی است و مسبب درد لگن و روابط جنسی سخت است را کاهش دهد.

  1. قلب سالم

روابط جنسی می تواند سبب سوزاندن کالری بیشتر شده و حتی گفته می شود که یک بار رابطه جنسی برابر با یک تمرین متوسط روی تردمیل است. هنگام رابطه عضلات شکم، ران شما درگیر می شود که می تواند سبب عرق ریختن شما در رخت خواب شده و در نهایت قلب سالم تری به شما هدیه می کند.


همچنین بخوانید: درمان سردمزاجی و تقویت قوای جنسی
به اشتراک بگذارید: تلگرام لینکدین


14 دیدگاه

  1. اسماعیل در

    واقعا درست است من یک پسر ۱۷ سال هستم هر گاه ک رابط جنسی می کنم متوجه میشوم ک پوست صورتم شفا تر و جوان تر می شود
    و هر گاه ک کمتر سکس می کنم
    پوست صورتم کمی سیاه می شود

  2. پسر تو برو مشقاتو بنویس من سن تو بودم همش فکرم اونجا بود چجوری بیمارستان اومدم مامان بابام منو از بیمارستان خریدن

نظر خود را بیان کنید