خانه » خواص مواد غذایی میوه و گیاهان

خواص مواد غذایی میوه و گیاهان

کشک چه فواید و چه خواصی دارد؟

کشک دارای خواص زیادی برای پوست و مو است. مصرف کشک می تواند کلسیم بدن را تامین کند و باعث استحکام استخوان ها شود. کشک دارای چربی، نمک، پروتئین و ویتامین نیاسین است. در این بخش به مهمترین خواص کشک و همچنین مضرات کشک می پردازیم. فواید کشک و خواص کشک هر ۱۰۰ گرم کشک حدود ۱۰۵ تا ۱۲۰ کیلو ...

ادامه مطلب »

چای ترش چه خواصی دارد؟

خواص چای ترش برای سلامتی مهمترین خاصیت چای ترش یا چای قرمز شبیه بودن ترکیبات آن به انسولین است و به همین دلیل این چای خاصیت ضد دیابتی دارد. در کشور هند از چای ترش به عنوان گیاه دارویی برای از بین بردن سستی، گیجی و سوء هاضمه استفاده می شود. چای ترش یا چای قرمز که به چای مکه ...

ادامه مطلب »

گیاهانی که باعث تعادل هورمونی زنان می شود

معرفی گیاهانی که هورمون ها خانمها را تنظیم می کنند بیشتر خانمها با تغییرات هورمونی روبرو می شوند که اگر به خوبی کنترل نشود می تواند باعث ناراحتی های جسمی و ذهنی شود. با رژیم غذایی مناسب و سبک زندگی خوب می توانید هورمون را تنظیم کنید. استفاده از چربی‌های مناسب و خوب مهم است، زیرا مهمترین هورمون‌ها از کلسترول ...

ادامه مطلب »

۱۹ نکته در مورد فواید و مضرات کافئین که بسیار جالب است

اکثر افراد هر روز در مواد غذایی که مصرف می کنند، کافئین را بدن خود وارد می کنند ولی اطلاع زیادی از خواص و مضرات آن ندارند. نکاتی در مورد کافئین این ماده ی طبیعی با طعم تلخ، سیستم عصبی مرکزی را تحریک می کند و سر حال تان می کند.  مصرف این ماده با دوز پایین، برای سلامتی مفید ...

ادامه مطلب »

گوشت شترمرغ بخورید تا کم خونی شما درمان شود

خاصیت گوشت شترمرغ برای درمان کم خونی گوشت شترمرغ جزو گوشت های قرمز است ولی خواص بیشتری از گوشت گوا و گوسفند دارد. کسانی که کم خونی دارند می توانند گوشت شترمرغ بخورند تا کم خونی شان در مان شود. گوشت شتر مرغ همچنین برای رفع خستگی نیز مفید است. گوشت شتر مرغ در گروه گوشت های قرمز طبقه بندی ...

ادامه مطلب »

برنج خواص و فواید این ماده غذایی برای سلامت

فواید و خواص برنج برای بدن فواید برنج برای سلامتی شامل تامین انرژی سریع و فوری، فعالیت خوب دستگاه گوارش، تثبیت سطح قند خون و فراهم کردن منابع لازم ویتامین B۱ برای بدن می‌باشد. سایر فواید آن عبارتند از مراقبت‌های پوستی، مقاومت دربرابر مشکلاتی مثل فشارخون بالا، اسهال خونی و بیماری‌های قلبی. برنج یکی از عمده‌ترین موادغذایی در اکثر کشورها ...

ادامه مطلب »

الکل چه تاثیراتی بر بدن انسان دارد؟

اثرات الکل بر بدن خوردن الکل چه اثری بر بدن دارد؟ آیا خوردن مشروبات الکی باعث نابینا شدن می شود؟ آیا الکل تاثیر منفی بر عملکرد کبد می گذارد؟ مشروبات الکلی باعث چاقی می شوند؟ زکریای رازی در فصل چهارم از کتاب الطب الروحانی به خطرات میگساری و عوارض زیانبخش آن اشاره می کند: « اعتیاد به شرابخواری و پیاپی ...

ادامه مطلب »

خوردن پای مرغ چه خواصی برای بدن دارد؟

خواص پای مرغ دانشمندان اخیرا کشف کرده اند که پای مرغ به دلیل داشتن چهار نوع پروتئین در کنترل فشار خون بسیار موثر است. پای مرغ برای بیمارانی که دچار دیسک کمر شده اند و یا افرادی که دچار ساییدگی مفاصل هستند نیز توصیه می شود. این بار و در این مطلب قصد معرفی یکی از غنی ترین منابع کلسیم ...

ادامه مطلب »

آشنایی با تمام خواص هویج

خواص شگفت انگیز هویج هویج سبزی نارنجی رنگ و شیرین مزه است که بسیار پر خاصیت است. هویج اشتها آور است، اسهال خونی را درمان می کند، اردرار آور است، یبوست را از بین میبرد، از ورود کرم و انگل به بدن است و همچنین برای درمان زخمهای عمیق مصرف می شود.   مواد مغذی موجود در هویج هویج منبع غنی بتاکاروتن می ...

ادامه مطلب »

از خواص خربزه چه می دانید؟

خربزه یک نوع میوه خوشمزه تابستانی است. البته ممکن است طرفداران هندوانه بیشتر باشند اما خربزه نیز خواص فوق العاده بینظیر خود را دارد که بد نیست شما هم با آن آشنا شوید. همه آنچه که باید درمورد خربزه بدانید خواص خربزه بیشمار است و مصرف خربزه از سوی امامان نیز توصیه شده است. خربزه رفع کننده یبوست و کمک ...

ادامه مطلب »

Responsive WordPress Theme Freetheme wordpress magazine responsive freetheme wordpress news responsive freeWORDPRESS PLUGIN PREMIUM FREEDownload theme free