درمان علائم پیشگیری بیماری

علائم لخته خون + 10 علامت و نشانه لخته شدن خون که باید جدی گرفته شود

علائم لخته خون

علائم و نشانه های لخته شدن خون

لخته خون، قسمت هایی از خون است که از شکل مایع به شکل ژل در آمده است. معمولا این لخته ها آسیب به بدن نمی رسانند زیرا در هنگام بریدگی بدن را در مقابل خونریزی محافظت می کند. اما لخته های خون در رگ های عمیق می تواند ایجاد شود که بسیار خطرناک است و دارای علائم و نشانه هایی می باشد.

نوع خطرناک لخته ترومبوز ورید عمقی نامیده می شود و می تواند باعث جلوگیری از جریان خون در رگ شود. اگر لخته خون از محل خود جدا شود و به ریه یا قلب برسد، می تواند عواقب به شدت خطرناکی داشته باشد.

در این بخش برجسته ترین علائم لخه شدن خون را به شما می گوییم که اگر این نشانه ها را دیدید باید به پزشک مراجعه کنید.

 

10. احساس تپش قلب سریع

اگر لخته خون در ریه شما باشد ، ممکن است احساس لرز در سینه کنید. در این حالت ، تاکی کاردی می تواند ناشی از سطح پایین اکسیژن در ریه های شما باشد. در نتیجه ، قلب شما سعی می کند کمبود را جبران کند و سریع تر و سریع تر شروع به تپش می کند.

 

9- تنگی نفس

اگر به طور ناگهانی متوجه شده اید که نفس کشیدن عمیق برای شما بسیار دشوار است ، ممکن است نشانه لخته شدن خون در ریه شما باشد که به آن آمبولی ریوی گفته می شود.

 

8- سرفه بدون هیچ دلیل

اگر گاهی اوقات حملات غیر منتظره ای از سرفه خشک و همچنین تنگی نفس ، افزایش ضربان قلب و درد قفسه سینه دارید ، می تواند یک آمبولی ریه باشد. همچنین ممکن است سرفه شما خلطی و حتی خون باشد.

 

7. درد قفسه سینه

اگر در هنگام نفس عمیق کشیدن درد در قفسه سینه احساس می کنید ، می تواند یکی از علائم آمبولی ریوی باشد.

درد در سینه شما معمولاً شدید و تیز است و به راحتی می توانید تصور کنید که دچار حمله قلبی هستید. تفاوت اصلی بین آنها این است که آمبولی ریه همیشه با نفس کشیدن بدتر می شود. در هر صورت ، باید فوراً با اورژانس تماس بگیرید زیرا ممکن است عواقب آن کشنده باشد.

 

6. تغییر رنگ قرمز یا تیره روی یک پا

لکه های قرمز یا تیره روی پوست شما که بدون دلیل ظاهر می شوند می توانند نشانه لخته شدن خون در پای شما باشند. همچنین ممکن است در این ناحیه احساس گرما و حتی درد هنگام کشش انگشتان پا به سمت بالا داشته باشید.

 

5. درد بازو یا پا

اگرچه معمولاً داشتن چندین علائم برای تشخیص ترومبوز ورید عمقی ضروری است ، اما تنها علامت این بیماری جدی که ممکن است داشته باشید درد است . درد ناشی از لخته خون را می توان به راحتی با گرفتگی عضله اشتباه گرفت اما این نوع درد بیشتر در هنگام راه رفتن یا خم شدن پاهای خود به سمت بالا اتفاق می افتد.

 

4- تورم در اندام 

اگر به طور ناگهانی متوجه شده اید که یکی از مچ پا شما دچار تورم شده است ، می تواند یک علامت هشدار دهنده ترومبوز ورید عمقی باشد. این حالت یک مورد اضطراری محسوب می شود زیرا ممکن است هر دقیقه لخته آزاد شود و به یکی از اعضای بدن شما برسد.

 

3. لکه های قرمز بر روی پوست شما

آیا متوجه شده اید که بندهای قرمز به طور ناگهانی در طول رگه های شما ظاهر می شود ؟ آیا هنگام لمس آنها احساس گرما می کنید؟ این ممکن است یک کبودی معمولی نباشد ، و شما نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارید.

2. استفراغ

استفراغ می تواند نشانه وجود لخته خون در شکم باشد. به این حالت ایسکمی مزانتر گفته می شود و معمولاً با درد شدید در ناحیه شکم همراه می شود. اگر روده شما به اندازه کافی خون دریافت نکند ، ممکن است حالت تهوع را تجربه کرده و حتی در مدفوع نیز خون داشته باشید.

 

1. کوری جزئی یا کامل در یک چشم

از دست دادن بینایی بدون درد در یکی از چشمان شما معمولاً نشانه انسداد شریان مرکزی شبکیه است. این یک اورژانس پزشکی جدی محسوب می شود ، به خصوص اگر علائم دیگری مانند سرگیجه و مشکل در حفظ تعادل داشته باشید.

اگر متوجه یکی از این علائم شدید، در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید. به یاد داشته باشید که اگر شما آن را به درستی و بلافاصله درمان نکنید، لخته خون کشنده است .


با مصرف این غذا از لخته شدن خون جلوگیری کنید

لخته خون یا ترومبوز با تخریب دیواره عروق خونی در اثر عوامل مختلف مانند رادیکال‌های آزاد، عفونت یا تروما در درون عروق خونی ایجاد می‌شود و باعث ایجاد ساختار آترواسکلروتیک می‌گردد.قسمت تخریب شده دیواره عروق مانند آهن‌ربا برای پلاکت‌های خونی عمل می‌کند.

چسبیدن این پلاکت‌ها به دیواره‌های تخریب شده باعث ایجاد لخته خون می‌شود که گاه بزرگ شدن این لخته می‌تواند به انسداد کامل رگ بینجامد.
افرادی که برای درمان ترومبوز از دارو استفاده می‌کنند باید قبل از ایجاد هر تغییری در رژیم غذایی با پزشک معالج خود مشورت کنند.

ماهی های چرب، دشمن ترومبوز

ماهی‌های روغنی مانند ماهی آزاد، ماهی خالی مخالی، هرینگ، پیلکارد و ساردین حاوی دو اسید چرب ضروری ایکوزاپنتانوئیک اسید (EPA) و دکوزاهگزانوئیک اسید (DHA) هستند که این ترکیبات مانند آسپرین باعث رقیق شدن خون می‌شوند.
مطالعات طولانی‌مدت در آمریکا، سوئد و هلند نشان دادهاند که مصرف ماهی‌های روغنی 2 تا 3 با ردر هفته می‌تواند اثرات عمیقی در بهبود جریان خون و کاهش خطر تشکیل لخته خون داشته باشد.
افزایش مصرف ماهی روغنی یکی از بهترین اقدامات برای کاهش غلظت خون از طریق رژیم غذایی است.

دانه سویا و فرآورده‌های آن

مانند شیر سویا و توفو حاوی آنتی‌اکسیدانی به نام جنیستئین هستند.
جنیستئین علاوه بر آنکه در پیشگیری از تشکیل سرطان مداخله می‌کند، از رشد سریع و خارج از کنترل سلول‌های عضلات صاف، که باعث تحریک تشکیل لخته خون می‌شوند، جلوگیری می‌نماید.

حبوبات

حاوی ماده‌ای به نام کومارین هستند که جزء رقیق کننده‌های طبیعی خون هستند.
در حقیقت کومارین ترکیب شیمیایی موجود در داروهای رقیق‌کننده خون نظیر وارفارین است.

نان سبوسدار

غلات صبحانه سبوسدار همچون مرکبات، آناناس، بروکلی، گل‌کلم، جعفری، دانه کتان و چای سبز از منابع غنی کومارین هستند.
منابع غنی از کومارین باید به صورت منظم مصرف شوند.

فلفل قرمز

از جمله موادی است که گیاه شناسان معتقدند باعث تحریک گردش خون می‌شود و می‌توان از آنها در تهیه غذاهای تند استفاده کرد.

دانه کتان

دانه کتان منبع غنی از اسیدهای چرب امگا 6 است که در بدن به پروستاگلاندین 1E تبدیل می‌شود.
این ماده شبه هورمونی باعث اتساع عروق خونی می‌شود و به پیشگیری از تشکیل لخته خون کمک می‌کند.

دانه ها

دانه آفتابگردان،کنجد و کدو، حاوی اسیدهای چرب امگا-3 هستند.

می‌توان 4 قاشق دانه کتان را با 2 قاشق پودر دانه کنجد، 2 قاشق پودر دانه آفتابگردان، 2 قاشق پودر دانه کدو مخلوط کرد و آن را در ظرف در دار در یخچال نگهداری نمود.
با افزودن این مخلوط به غلات صبحانه و ماست می‌توان نسبت به دریافت مقادیر متناسب این ترکیبات ضد التهاب از اسیدهای چرب امگا-3 و امگا-6 اطمینان حاصل نمود.
توت‌ها خانواده توت‌ها نظیر تمشک و توت فرنگی و مرکبات مانند پرتقال و گریپ‌فروت از منابع ویتامین C و فیتونوترینت‌هایی هستند که به حفظ انعطاف‌پذیری عروق خونی کمک می‌کنند.

این میوه‌ها باید به صورت منظم مصرف شوند.

قبل از بکارگیری هر یک از توصیه‌های فوق با پزشک مشورت کنید.
مواد غذایی که در صورت وجود ترومبوز باید پرهیز شوند

کره، انواع خامه و چربی‌های حیوانی

این مواد غنی از اسیدهای چرب اشباع هستند که باعث افزایش خطر تشکیل لخته خون می‌شود.
مصرف این مواد در رژیم غذایی باید به کمترین سطح کاهش یابد.
روغن نارگیل و نارگیل خشک شده این مواد نیز دارای مقدار زیادی اسید چرب اشباع هستند.

بنابراین باید از مصرف آنها خودداری نمود.
از آنجا که در شیر نارگیل درصد کل چربی و درصد چربی اشباع پایین است می‌توان از شیر نارگیل در تهیه غذا استفاده نمود.

ماست و شیر پر چرب

این محصولات را باید با فرآورده‌های کم چرب آنها جایگزین کرد، تا مصرف چربی‌های اشباع کاهش یابد.

گوشت پر چرب و فرآورده‌های گوشتی

مانند برگرها و سوسیس‌ها باید محدود شوند.
چربی اطراف گوشت نیز باید حتما گرفته شود.

کیک‌ها، پای و شیرینی‌جات

این مواد باید به کمترین میزان مصرف شوند.
معمولا در تهیه این مواد از ارزان‌ترین چربی‌ها که حاوی مقادیر زیاد چربی اشباع هستند استفاده می‌شود.

سایر اقدامات

– کاهش وزن اضافه بهطور طبیعی خطر تشکیل لخته را کاهش میدهد.
– فعالیت ورزشی منظم باعث بهبود جریان خون می‌شود. قبل از افزایش فعالیت ورزشی با پزشک مشورت کنید.
– ترک سیگار به افراد سیگاری توصیه می‌شود، زیرا باعث افزایش خطر ترومبوز می‌گردد.

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
بستن
بستن