سرطان

تاثیر سحرخیز بودن بر سرطان سینه و پیشگیری از سرطان سینه

تاثیر سحرخیز بودن بر سرطان سینه و پیشگیری از سرطان سینه

محققان با بررسی داده‌های ژنتیکی و اولویت این زنان نسبت به سحرخیزی یا شب زنده داری، مدت خواب و بی‌خوابی آنان به این مورد رسیدند که  نظم خواب افراد بر خطر ابتلا به سرطان سینه در آنها تأثیرگذار است.

سحرخیز باشید تا به سرطان سینه مبتلا نشوید

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که سحرخیزی می‌تواند خطر ابتلا به سرطان سینه را در زنان کاهش دهد.

زهرا نظری فوق تخصص هماتولوژی آنکولوژی با اشاره به اینکه نظم خواب به وضوح برای سلامتی اهمیت بسیاری دارد، تصریح کرد: محققان اخیراً مطالعه‌ای را برای بررسی تأثیر خواب بر خطر ابتلا به سرطان سینه انجام داده اند.

وی در ادامه بیان کرد: در این مطالعه که توسط تیم تحقیقاتی دانشگاه مک گیل در کانادا به عنوان بخشی از برنامه سرطان شناسی این کشور صورت گرفته، داده‌های مربوط به بیش از ۳۸۵ هزار نفر زن مورد بررسی قرار گرفته است.

نظری گفت: محققان با بررسی داده‌های ژنتیکی و اولویت این زنان نسبت به سحرخیزی یا شب زنده داری، مدت خواب و بی‌خوابی آنان به این مورد رسیدند که  نظم خواب افراد بر خطر ابتلا به سرطان سینه در آنها تأثیرگذار است.

این  فوق تخصص هماتولوژی آنکولوژی افزود: تمرکز محققان در این مطالعه برای بررسی ژن‌هایی بود که با عوامل مشخص در خواب از جمله ترجیح افراد به سحرخیزی و شب‌زنده‌داری، مدت زمان خواب و بی‌خوابی ارتباط دارند.

وی در ادامه اضاافه کرد: تجزیه و تحلیل این داده‌ها نشان داد زنانی که سحرخیزی را ترجیح می‌دهند، ۴۰ درصد کمتر از زنانی که شب زنده دار هستند به سرطان سینه مبتلا می‌شوند. همچنین نتایج این مطالعه حاکی از آن است که زنانی که هر شب بیش از هفت تا هشت ساعت می‌خوابند با خطر بیشتری برای ابتلا به سرطان سینه مواجه‌اند. به طوری که هر ساعت خواب اضافه شبانه این خطر را تا ۲۰ درصد افزایش می‌دهد.

نظری در پایان بیان کرد: محققان اعلام کردند هنوز تحقیقات بیشتری برای درک تاثیر تغییر الگوهای خواب بر کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه نیاز است؛ اما یافته‌های مطالعه اخیر بینش جدیدی را درباره اهمیت خواب بر سلامت افراد ارائه داده است.

بخوانید : چگونه بدانیم به سرطان سینه مبتلا شده ایم؟

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
بستن
بستن