خواص مواد غذایی میوه و گیاهان

تاثیر خوردن قهوه در عصر بر روی بدن کافئین و قهوه مدت‌هاست که با مشکلات خواب مرتبط دانسته شده‌اند. با این حال

نبات در مقایسه با قند نیز طبع گرم تری دارد و اگر آن را بسوزانید تبدیل به یک ماده قهوه

خاصیت انواع جوانه برای بدن جوانه های داری مواد مغذی زیادی عستند و باعث بهبود دادنبه سیستم گوارش می شوند

خواص و فواید گل ماهور روغن گل ماهور یک ضدعفونی کننده قدرتمند است که می تواند عفونت های داخلی و

فواید بو کردن لیمو لیمو مقدار زیادی ویتامین C دارد که برای سلامت بسیار سودمند است. این میوه را بعضی

خواص تخم کدو تخم کدو دارای طعم خوبی است و البته خواص زیادی نیز دارد. در این مطلب به خواص

ماش جزو گروه حبوبات است و این ماده غذایی دارای خاس زیادی است که می توان به کاهش کلسترول بد

گیاهان طبیعی که حافظه را تقویت می کنند می گویند که با بالا رفتن سن ممکن است حافظه کمتر شود

  خاصیت پوست تخم مرغ برای مو, دندان و استخوان تقریبا بیشتر افراد پوست تخم مرغ را دور می اندازند

تمام خواص و فواید کره بادام زمینی کره بادام زمینی بسیار خوشمزه و لذیذ است و اگر یک بار آن

خاصیت روغن گنجد برای سلامتی و دفع بیماریها روغن کنجد به دلیل داشتن آنتی اکسیدان های طبیعی باعق از بین

نحوه مصرف شیرین بیان و خواص این گیاه شیرین بیان برای درمان مشکلات تنفسی توصیه می شود. شیرین بیان به

عوارض و خطرات مصرف تخم مرغ فاسد یکی از پرمصرف ترین خوراکی های مردم جهان، تخم مرغ است. به همین

خواص آناناس اگر می خواهید تا خیلی از بیماری ها و ناراحتی های جسمی شما رفع شود و دلتان نمی

مصرف جو دو سر برای جلوگیری از آزتروز خوردن صبحانه سرشار از فیبر در بر دارنده جو دوسر و میوه

مواد غذایی حاوی ید برای جلوگیری از مشکلات تیروئید غده تیروئید متابولیسم و رشد بدن را کنترل می کند و

بعضی از گیاهان و سبزیجات دارای خواص شگفت انگیزی هستند که در مورد جوانه کلم بروکلی نیز صدق می کند.

ارزش غذایی گوشت قرمز و گوشت مرغ گوشت مرغ از گوشت قرمز ‌کلسترول کمتری دارد. به‌طور متوسط یک سینه مرغ

خواص عصاره هسته انگور عصاره هسته انگور به دلیل داشتن خواص آنتی اکسیدانی قوی برای درمان خیلی از بیماری ها

گیاهان دارویی که لثه و دندان را تقویت می کنند فلوراید ماده اصلی در بیشتر محصولات مرتبط با دهان و

فسفر چه خواصی دارد؟ گوشت سفید ( ماهی و مرغ) و گوشت گاو و گوسفند غنی از پروتئین هستند و

مواد غذایی که پروتئین بالاتری نسبت به سینه مرغ دارند ما اغلب سینه مرغ مصرف مینماییم. این غذا فوق العاده

مقدار پروتئین موجود در میگو برای افرادی که رژیم میگیرند و افراد ورزشکار میزان پروتئین موجود در مواد غذایی و

نحوه صحیح مصرف میوه همه ما به محض اینکه میوه را دیدیم شروع به پوست کندن و خوردن آن می

خواص عالی کدو حلوایی کدو حلوا جزو خانوده کدوها است. رنگ کدو حلوایی زرد پررنگ یا نارنج تیره است و

  زیره سیاه چه خواصی دارد؟ زيره‌ سياه‌ داراي‌ خواص‌ مدر، بادشکن‌، مقوي‌، زيادکننده‌ شير، قاعده‌آور، نيرودهنده‌، ضد کرم‌، هضم‌

خوراکی های فیبردار بدن انسان هر روز نیاز به مصرف فیبر دارد و البته غذاهای زیادی وجود دارد که حاوی

شنبلیله گیاهی دارویی با خواصی معجزه آسا مهمترین قسمت گیاه شنلیله دانه های آن است که برای باز کردن مجاری عروق

ادویه های عالی برای سلامتی ادویه جات، حتی اگر به نظر می رسد مقدار کمی از آن ها در رژیم غذایی خود

خواص خرمالو خرمالو میوه ای خوش طعم است که طبع گرم دارد و در فصل پاییز و زمستان در میوه