دیافراگم پرده عضلانی درون قفسه سینه است ک نقش مهمی در تنفس دارد و سکسکه درواقع انقباض این دیافراگم است. معده ای که پر از غذا باشد دیافراگم را می تواند تحریک کند و باعث رشته ای از سکسکه ها شود. ناگفته نماند که ورزش یا استرس هم در حمله های سکسکه دخیل هستند اما سکسک اغلب بدون اینکه علت مشخصی داشته باشد رخ می دهد.
علت سکسکه
اگر چه سکسکه می تواند با علل و عوامل مختلفی بروز کند، اما مهم ترین عوامل ایجاد کننده این عارضه شامل موارد زیر می شود:
تحریک اعصابی است که عضلات تنفسی، خصوصاً دیافراگم را تحریک می کنند، علت سکسکه کوتاه مدت معمولاً ناشناخته است اما در صورتی که سکسکه طولانی مدت باشد یا به شکل مکرر رخ دهد، امکان دارد به علل زیر ایجاد شده باشد:
خوردن یا آشامیدن غذا یا نوشیدنی داغ یا مواد تحریک کننده،
بیماری پرده جنب (پرده ای که روی ریه را می پوشاند)،
اورمی (جمع شدن مواد زاید سمی در اثر نارسایی کلیه)،
الکلی بودن،
مصرف برخی از داروها،
اختلالات معده، مری، روده یا لوزالمعده،
حاملگی،
تحریک مثانه،
سابقه عمل جراحی (خصوصاً جراحی روی شکم)،
پربودن معده،
خنده شدید یا احساسات قوی،
تغییر در دمای محیط.
دلیل اینکه نوزادان نسبت به بزرگسالان بیشتر سکسکه می کنند، اغلب مربوط به بدن های کوچک و به طور کامل رشد نیافته شان است. همان طور که در یک فرد بزرگسال، وقتی معده زیاد پر باشد می تواند باعث سکسکه شود، باید بدانیم در یک نوزاد هم با در نظر گرفتن اینکه بچه ها معده کوچک تری نسبت به بزرگ ترها دارند و سریع تر پر می شود، این اتفاق خواهد افتاد.
راههای درمان خانگی سکسکه
زمانی که سکسکه می گیریم دیگران توصیه های بسیاری از قبیل خوردن آب و یا نگه داشتن نفس را پیش می کشند که گاهی موث و گاهی بی فایده است. در کل درمان های خانگی رفع سکسکه شامل:
نگه داشتن نفس و شمردن به آرامی از 1 تا 10
نفس کشیدن داخل یک کیسه کاغذی برای مدتی کوتاه
نوشیدن سریع یک لیوان آب سرد
راه های ساده درمان خانگی سکسکه
خوردن یک قاشق شکر یا عسل یا قرار دادن آن در انتهای زبان
بالا کشیدن زانوها به درون سینه
بیرون کشیدن ناگهانی و شدید زبان
انگشت شست خود را بین دندان ها و لب بالا قرار دهید. سپس لب بالا را با انگشت سبابه خود، درست در زیر سوراخ بینی سمت راست، فشار دهید. انگشتان سبابه خود را حدود 20 ثانیه داخل هر دو گوش فشاردهید.
زبان خود را به ملایمت بکشید.
گاز زدن یک تکه لیموترش
غرغره آب یخ
ماساژ انتهای گلو
خوردن یک قاشق سرکه
نوشیدن آب به حالت درازکشیده و خوردن از سمت مقابل لیوان
قرار دادن انگشت در دهان
تکان تند و شدیدی به زبان خود بدهید
زبان کوچک را به کمک یک قاشق بلند کنید
یک تکه نان خشک را بجوید و سپس ببلعید
چشمان خود را ببندید و فشار ملایمی را به کره های چشم وارد کنید.
یک قاشق چایخوری شکر خشک بخورید.
خوردن یک قاشق شکر یا عسل یا قرار دادن آن در انتهای زبان
بالا کشیدن زانوها به درون سینه
خوردن مواد شیرین، مانند شکر، می تواند با خراش دادن مری، منجر به تحریک اعصاب و ماهیچه ها شده و عمل انقباضی آنها را متوقف کند.
چشیدن سس فلفل در بعضی موارد می تواند باعث رفع سکسکه شود. تُندی فلفل، منجر به گیج کردن اعصاب در ناحیه گلو شده و توجه آنها را به درک طعم و مزه فلفل جلب می کند. و سکسکه فراموش می شود. عسل:یک قاشق مرباخوری عسل را در مقداری آب گرم هم بزنید و آن را در انتهای زبان خود نگه دارید. این مایع شیرین، همانند سرکه، می تواند منجر به تحریک اعصاب و رفع سکسکه شود.
درمان سکسکه به روش طبیعی
راههای درمان سکسکه با طب سنتی
مثل همیشه طب سنتی راه چاره ای برای حل مشکلات دارد که بهترین انها برای درمان سکسکه شامل:
بذر گیاه ِ شوید: برای توقف سکسکه همچنین می توانید مقداری بذر شوید را به آرامی بجوید. این روش قدیمی بسیار مؤثر است. رایحه بذر این گیاه با درگیر کردن اعصاب و عضلات ِ وابسته، در کار سکسکه وقفه می اندازد.
دارچین: خوردن آب دم کرده آن با سرکه و مصطکی کوبیده برای رفع سکسکه رطوبی مناسب است.
کندر: 5 گرم از آن را با یک مثقال زیره مخلوط کرده و بکوبید و بخورید جهت آرام کردن سکسکه، جلوگیری از آروق زدن.
پونه: نوشیدن آب جوشانده آن رفع کننده سکسکه است.
سوسنبر(آویشن وحشی): نوشیدن دم کرده آن جهت درمان سکسکه.
خرمالو: خوردن آن، قابض، تقویت معده، آرام کننده سکسکه، نرم کننده سینه است.
نان: خشک آن را قطعه قطعه کرده و بلغ نمایید جهت آرام کردن سکسکه.
شیردان گوسفند را کاملًا بپزید روزی سه دانه صبح و ظهر و عصر میل نمایید.
آب سیرابی را با گلاب مخلوط نموده هر یک ساعت فاصله یک استکان میل نمایید.