شاید شما هم وقتی که دچار سردرد می شوید خیلی سریع به سراغ داروهای مسکن بروید تا این درد را
تغذیه و تناسب اندام
ورزش برای بیماران ام اس
افرادی که ام اس دارند برای سلامت بدن خود باید ورزش کنند. مزایای ورزش برای افراد دچار بیماری MS بیشمار
عوارض غذای چرب
فست فود غذای پرچرب و پرطرفدار امروزی است که طالبان زیادی دارد. کمتر کسی است که به فست فود علاقه
خواص هندوانه در تابستان
هندوانه میوه ای تابستانی است که در فصل گرما یک هندوانه خنک واقعاً می چسبد. اما همین هندوانه خواصی هم
10 خاصیت روزه گرفتن برای بدن
ماه رمضان ماه برکت و ماه مهمانی خداست و اما بعضی از افراد این سوال را دارد که چرا باید
مواد غذایی شامل ویتامین K
ویتامین K در چربی حل می شود و محلول در چربی است که در تولید ویتامین های محلول در چربی
علائم کمبود ویتامین B 12
این ویتامین دارای نقش بسیار مهمی در تولید گلبولهای قرمز خون می باشد. غذاهای پروتئینی حیوانی شامل گوشت قرمز، ماهی
خواص مصرف زنجبیل در صبحانه
از آنجا كه مردم علاقه وافری به طعم تند و بوی معطر زنجبیل داشته اند و نوعی خاصیت گرمایی داشته
ویتامین ب 2 در چیست؟
بدن شما برای اینکه بتواند از چربی ها، پروتئین ها و کربوهیدراتهایی که می خورید انرژی به دست آورد، نیاز
آیا قسمت سالم میوه ی کپک زده قابل استفاده است؟
شاید برای شما هم پیش آمده باشد که مثلاً میوه ای در یخچال گذاشته و بعد می بینید که قسمتی
نیاسین چیست؟
نیاسین یا همان ویتامین ب 3 در متابولیسم (سوخت و ساز) چربی در بدن دخالت دارد و برای حفظ و
خواص کاهو برای لاغری
خیلی کم پیش می آید که کسی کاهو دوست نداشته باشد. اصلاً شاید تا به حال به کسی برخورد نکرده
عوارض نوشابه های گازدار
نوشابه های گازدار طرفداران زیادی دارد. بخصوص در حین یا بعد از صرف غذا و در زمان گرمای تابستان. اما
خواص نعناع
نعناع این گیاه معروف که با وجود طعم تیز و تندی که دارد خواص دارویی بسیار زیادی هم دارد. نعناع
خواص دارچین
دارچین یکی از ادویه جاتی است که بسیار پرکاربرد است و اما این ادویه پرکاربرد دارای خواص فوق العاده ای
چرا عضلات رشد نمی کند؟
در واقع بدنسازی یا زیبایی اندام ورزشی است که در آن فرد بدنساز با انجام تمرینهای مختلف قدرتی و استقامتی بر
خواص عسل برای بیماری های مختلف
عسل این ماده شیرین و چسبناک نه تنها سبب مرض قند و پوسیدگی دندان نمی شود بلکه بالعکس نقش درمان
خواص روغن زیتون
روغن زیتون دارای دارای ارزش تغذیه ای بالایی است و برای برخی درمانها کاربرد خوبی دارد. اما باید به یاد
کلیسم چیست و چه فایده ای برای بدن دارد؟
کلسیم به تنهایی برای درمان پوکی استخوان استفاده نمی شود بلکه اغلب همراه با سایر درمانها بکار میرود. داروهای حاوی
خواص درمانی تخم مرغ چیست؟
تخم مرغ یکی از موادغذایی است که سرشار از پروتئین و انواع مواد مغذی است. تخم مرغ می تواند از
خواص ویتامین B1
ویتامین ب 1 به تجزیه کربوهیدراتها، چربی و الکل در بدن کمک می کند. افراد دچار کمبود ویتامین ب 1
خواص موز چیست؟
موز یکی از قدیمیترین گیاهان کشت شده در دنیا می باشد که احتمالاً از یک گونه وحشی مشتق شده است. مزیت
عوارض مصرف زیاد برنج سفید
برنج سفید مصرف خیل عظیمی از مردم است اما باید به اندازه مصرف شود همانگونه که خواصی دارد امراضی هم
خواص سیاه دانه چیست
زیاد به خواص سیاه دانه سفارش شده است اما آیا واقعاً سیاه دانه چیست که انقدر به آن توصیه شده
آیا مصرف الکل برای بدن مفید است یا مضر؟
تاثیرات مخرب مشروبات الکی مصرف مشروبات الکی در بین کشورهای غیرایرانی بسیار شایع است. بعضی ها اعتقاد دارند که مصرف
چه میوه ای برای لاغری خوب است؟
بعضی از مواد غذایی هستند که نسبت به سایر موادغذایی انرژی بیشتری نیاز دارند تا غذا را هضم کنند و
نان سفید چیست
در کشورمان مصرف نان بسیار بالا است. نان باعث برو چاقی و اضافه وزن می شود و می تواند اشتها
آیا چای باعث لاغری می شود؟
همیشه شنیده ایم که چای سبز باعث لاغری و تناسب اندام می شود، البته اگر مرتب مصرف شود. اما روزانه
فواید خیار برای فشار خون و لاغری
برخی از مهمترین خواص خیار مانند کمک به کاهش وزن، آبرسانی به بدن و رفع تشنگی، ادرار آور بودن و دفع
فواید فلفل سیاه برای انسان
فلفل سیاه را هر کسی دوست ندارد. اما موردعلاقه بعضی ها هست و آندسته که علاقمند به مصرف فلفل سیاه