خوردن ترشی در بارداری

خوردن ترشی در بارداری

زنان در دوران بارداری، ویار‌های غذایی متفاوتی پیدا می‌کنند. این تمایلات غذایی از فردی به فرد دیگر متفاوت است. عدم

ورزش پا

ورزش پا

می توانید با انجام دادن تمرینات و ورزش های مخصوص پا، پاهای قوی و خوش فرم داشته باشید و ماهیچه

علائم مسمومیت غذایی چیست؟

مصرف مواد غذایی فاسد یا آلوده، سبب ایجاد مسمومیت غذایی می شود، بیشترین مسمومیت ها بوسیله میکروب استافیلوککاس یا ای.کولی

روغن حیوانی یا گیاهی

روغن حیوانی یا گیاهی

متأسفانه عده کثیری به نوع روغنی که استفاده می کنند اهمیت نمی دهند. در حالی که یکی از مسائل مهم

میوه های نفخ دار

میوه های نفخ آور

باد معده و آروغ زدن به دلیل بوجد آمدن نفخ در بدن ایجاد می شوند و تمام انسان ها این

آمینو اسید در بدنسازی

یکی از مکمل های مهم بدنسازی، مکمل آمینو اسید است. آمینو اسیدها دلیل مهم وجود پروتئین‌ها هستند یا ساده‌تر اینکه آمینو

با شکم خالی پیاده روی کنیم؟

فواید پیاده روی ناشتا

پیاده روی یکی از ورزشهای ساده و راحت است که اکثراً به آن علاقمندند، زیرا فعالیت سنگینی برای انجام آن

آووکادو چیست؟

آووکادو چیست؟

آووکادو (به انگلیسی: Avocado) یکی از آن دسته گیاهانی است که در قسمتهای آمریکا، برزیل و غرب هندوستان پرورش می

کینوا چیست؟

کینوا چیست؟

کینوا دانه ای است که دارای مواد مغذی فراوانی است و اگر چه شبیه به غلات است ولی دانه است.

غذاهای بی ارزش کدامند؟

اگر قصد دارید عمر طولانی داشته باشید، پوست سالم و زیبایی داشته باشید، لاغر شوید و تناسب اندام داشته باشید

خواص لیموترش تازه

لیموترش با وجود ترش و تیز بودن آن دارای خواص و ویتامینهای فوق العاده ای است که برای بدن و

خواص لوبیا سویا

سویا یکی از بقولات است. نیام و دانه آن (لوبیا) غذای میلیون‌ها نفر را فراهم می‌کنند و در تهیه مواد