خانه » خواص مواد غذایی میوه و گیاهان (صفحه 3)

خواص مواد غذایی میوه و گیاهان

آب کدو سبز چه فوایدی دارد؟

استفاده از آب کدو سبز برای تناسب اندام یکی از سزیجات عالی و پرطرفدار برای بیمارن دیابتی کدو سبز است که البته مختص به افراد دیابتی نیست. با طبخ درست کدو سبز می توان لاغر شد و به تانسب اندام رسید. خواص کدو سبز برای سلامتی انسان مخصوصا کاهش وزن از زمانهای دور شناخته شده است . کدو سبز، کلسترول ...

ادامه مطلب »

خواص درمانی زيره سياه

  زیره سیاه چه خواصی دارد؟ زيره‌ سياه‌ داراي‌ خواص‌ مدر، بادشکن‌، مقوي‌، زيادکننده‌ شير، قاعده‌آور، نيرودهنده‌، ضد کرم‌، هضم‌ کننده‌، ضد تشنج‌، قابض‌، معرق‌، مقوي‌ معده‌، قاطع‌ اسپرم‌ است‌. قسمت‌ مورد استفاده‌ داروي‌ زيره‌ سياه‌ ميوه‌ آن‌ است‌ که‌ در تيره‌ ماه‌ سال‌ دوم‌ باقطع‌ کامل‌ گياه‌ صورت‌ مي‌گيرد و مي‌گذارند تا برسد. نام‌هاي‌ رايج‌ زيره سياه :زيره‌، زيره‌ ...

ادامه مطلب »

خوراکی های خوشمزه ای که فیبر بالایی دارند

خوراکی های فیبردار بدن انسان هر روز نیاز به مصرف فیبر دارد و البته غذاهای زیادی وجود دارد که حاوی فیبر هستند ولی باز هم عده ای از کمبود فیبر رنج می برند. به عنوان مثال رژیم غذایی جدیدی که امروزه در غرب رواج دارد باعث شده است بسیاری از مردم آمریکا با کمبود شدید فیبر مواجه باشند. کارشناسان تخمین زده‌اند ...

ادامه مطلب »

آشنایی با تمام فواید پودر شنبلیله برای پوست و مو

مصرف شنبلیله برای پوست و مو شنبلیله  داری عطر و بوی قوی و طعمی تند که به همین دلیل طرفداران زیادی دارد و در مواد غذایی زیاد از آن استفاده می شود. در این مطلب با خواص شنبلیله برای پوست و مو آشنا می شویم. فواید پودر شنبلیله برای سلامتی: ۱٫ پودر دانه شنبلیله  برای سیستم قلبی عروقی بسیار مفید است.این ادویه شامل گالاکتومانان، گروهی از پلی ساکاریدهای طبیعی (فیبر محلول)،  است که به ...

ادامه مطلب »

خواص شگفت انگیز تخم شنبلیله

شنبلیله گیاهی دارویی با خواصی معجزه آسا مهمترین قسمت گیاه شنلیله دانه های آن است که برای باز کردن مجاری عروق خون و جلوگیری از بروز سکته قلبی مفید می باشد. شنبلیله دارای خواص اثر تقویتی، ملین، اشتهاآور، خلط آور و ضدتب، محرک جریان شیر و کاهنده قندخون است. همچنین این گیاه حاوی مقادیر زیادی آهن، فسفر و ویتامین دی است. شنبلیله یک داروی ...

ادامه مطلب »

در شهرهای آلوده مواد آنتی اکسیدانی بیشتر مصرف کنید

مبارزه با آلودگی هوا با مصرف آنتی اکسیدان ها روز به روز شهرهای ایران الوده تر می شوند و افراد در گروه های سنی مختلف ممکن است به انواع بیماری های ریوی و قلبی مبتلا شوند که با مصرف آنتی اکسیدان ها تا حدی می توان از این بیماری ها پیشگیری کرد. متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مواد آلوده‌کننده ...

ادامه مطلب »

فواید خوردن ماست یونانی

تمام فواید ماست یونانی ماست یونانی با ماست معمولی تفاوت دارد. با ماست یونانی می توانید لاغر شوید و البته خوردن این ماست برای افراد گیاهخوار نیز مفید است. واژه ی ابرغذا (غذای مغذی) امروزه معروفیت خاصی پیدا کرده است و ماست یونانی را قطعا می توان به عنوان ابرغذا شناخت. خوردن ماست یونانی در مقایسه با ماست معمولی مغذی تر است. ...

ادامه مطلب »

این ۷ ادویه را بخورید تا همیشه سالم بمانید

ادویه های عالی برای سلامتی ادویه جات، حتی اگر به نظر می رسد مقدار کمی از آن ها در رژیم غذایی خود مصرف می کنید، منبع عالی ویتامین ها و مواد معدنی بسیار و همچنین سایر مزایای سلامتی هستند. حتی “مقدار نسبتا کم گیاهان خشک و تازه و ادویه جات می توانند مزایای سلامتی داشته باشند.” همه افراد ادویه ها را، البته اکثر آنها را دوست ...

ادامه مطلب »

زنانی که تازه مادر شده اند این غذاهای انرژی زا را میل کنند

غذاهای خوب برای زنانی که تازه مادر شده اند در این مطلب می‌توانید با چند مادۀ غذایی مناسب برای افزایش سطح انرژی بدن مادران پس از زایمان آشنا شوید. وقتی سطح انرژی بدنتان پایین است، شاید نتوانید در برابر وسوسۀ مصرف کافئین، شکلات و شیرینی یا هر چیزی که به شما انرژی بدهد مقاومت کنید و خیلی راحت ممکن است سراغ ...

ادامه مطلب »

فواید عالی میوه خرمالو

خواص خرمالو خرمالو میوه ای خوش طعم است که طبع گرم دارد و در فصل پاییز و زمستان در میوه فروشی ها زیاد می بینید. این میوه دارای خواص بسیار زیادی است. استفاده از میوه نارس خرمالو باعث کاهش فشار خون و رسیده ی آن تقویت کننده ی معده است. برای کسانی که زیاد سکسکه میکنند این میوه بسیار عالی است. ...

ادامه مطلب »

Responsive WordPress Theme Freetheme wordpress magazine responsive freetheme wordpress news responsive freeWORDPRESS PLUGIN PREMIUM FREEDownload theme free