خانه » استخوان مفاصل ستون فقرات (صفحه 5)

استخوان مفاصل ستون فقرات

مشکل کمردرد در دوران بارداری

کمردرد در دوران بارداری به چه دلیل رخ می دهد؟ اگر باردار هستید و دچار کمردرد هستید نشان دهنده رشد جنین در بدن شما است. دلیل کمردرد، اضافه وزن در ناحیه شکم است که فشار روی کمر را زیاد می کند.تقريبا همه زنان باردار دچار كمردرد مي‌شوند و اين درد عموما در قسمت انتهايي كمر جايي كه ستون فقرات به ...

ادامه مطلب »

مواد غذایی که باعث حفاظت از غضروف می شوند و غضروف ساز هستند

مواد غذایی تقویت کننده غضروف های بدن شایع‌ترین عامل این مشکل به شیوه زندگی ما مربوط است. تغذیه، وزن مناسب و میزان فعالیت‌های بدنی نقش مهمی در سلامت غضروف‌ها دارد. کم‌تحرکی باعث آسیب غضروف‌ها می‌شود، زیرا یکی از عواملی که غضروف‌ها و به‌طور کلی مفاصل را قوی نگه می‌دارد عضلات قوی است. این عضلات با ورزش‌های مناسبی مانند پیاده‌روی، شنا ...

ادامه مطلب »

پوشیدن کفش پاشنه بلند چه عوارضی برای خانمها دارد؟

عوارض پوشیدن کفش پاشنه بلند برای سلامتی یکی از مشکل‌های شایع پوشیدن کفش پاشنه بلند نوک تیز خم شدن انگشت دوم برروی انگشت شصت پا است که سبب درد شدید و تغییر شکل ظاهر پا می‌شود و درمواردی نیاز به جراحی برای ترمیم و بازسازی فرم اولیه پا وجود دارد و البته این جراحی همیشه صد درصد موفقیت آمیز نیست. ...

ادامه مطلب »

پارگی مینیسک چیست چه علائمی دارد و چگونه درمان می شود

علائم پارگی مینیسک و درمان این مشکل زانو خیلی از ورزش های پر فعالیت مانند فوتبال و والیبال می توانند باعث اسیب جدی به زانو شوند. پارگی رباط صلیبی و پارگی مینیسک می توانند در اثر ضربه در ورزش به وجود آیند. البته پارگی مینیسک بسیار شایع است و با روش های مختلف درمان می شود. پارگی خفیف رباط های ...

ادامه مطلب »

آسیب و پارگی رباط صلیبی قدامی ACL در مفصل زانو علائم و درمان آن

درمان پارگی رباط صلیبی زانو ACL پارگی لیگامان متقاطع (صلیبی) قدامی (جلویی) یکی از آسیب های شایع زانو است که ممکن است در ورزشکاران به خصوص فوتبالیست ها رخ دهد. پارگی رباط صلیبی می تواند به صورت جزیی و یا کامل باشد که نیاز به جراحی پیدا می کند. آناتومی زانو زانو بزرگترین مفصل بدن است. این مفصل از کنار هم قرار ...

ادامه مطلب »

سرطان استخوان یا تومور استخوان چیست؟

سرطان استخوان هنگامی که یک توده بافتی در اصر رشد ناهنجار و غیرقابل کنترل دسته ای از سلول ها بوجود بیاید تبدیل به تومور می شود و وقتی این توده در استخوان باشد به ان سرطان استخوان می گویند. در اثر رشد تومور، بافت سرطانی جایگزین استخوانی می شود و ممکن است به اندازه آن محکم نباشد و باعث شکسته ...

ادامه مطلب »

کفش تنگ و نامناسب چه مشکلاتی برای سلامت پیش می آورد؟

پوشیدن کفش تنگ می تواند آسیب های جدی به سلامت شما وارد کند. در این مطلب به مضرات کفش تنگ و نامناسب اشاره می کنیم. مضرات وحشتناک کفش تنگ و نامناسب کفش جهت حفاظت پا است ولی بعضی‌ها شیکی را به راحتی پا ترجیح می‌دهند. باید توجه داشت کفش نامناسب و تنگ واقعا زجرآور است. برای این‌ که از این ...

ادامه مطلب »

دلیل زانو درد مزمن و شدید چیست؟

دلایل درد زانوی شدید و زانو درد مزمن خیلی از افراد ممکن است دچار زانو درد شدید شوند و این درد را همیشه داشته باشند. درد زانو می تواند به دلیل صدمه دیدن زانو یا بیماری های مرتبط مانند آرتروز باشد.   آسیب دیدن زانو بر تمام رباط‌ها (لیگامان‌ها)، بورس‌ها یا تاندون‌های اطراف مفصل زانو اثر می‌گذارد. از آنجایی که ...

ادامه مطلب »

آرتریت روماتوئید پیشگیری، درمان و علائم این بیماری

اطلاعاتی در مورد آرتریت روماتوئید، پبشگیری درمان و علائم آرتریت‌ روماتوئید عبارت‌ است‌ از یک‌ بیماری‌ طولانی‌ مدت‌ که‌ طی‌ آن‌ مفصل‌ به‌ همراه‌ عضلات‌، غشاهای‌ پوشاننده‌ و غضروف‌ متأثر می‌شوند. گاهی‌ چشم‌ و رگهای‌ خونی‌ نیز درگیر می‌شوند. این‌ بیماری‌ سه‌ برابر در زنان‌ شایعتر است‌ و معمولاً بین‌ سنین‌ ۶۰-۲۰ سالگی‌ رخ‌ می‌دهد. حداکثر بروز آن‌ در سنین‌ ۵۰-۳۵ ...

ادامه مطلب »

ناخن های شکننده را چگونه تقویت کنیم و درمان کنیم؟

تقویت ناخن های شکننده حدود ۲۰ درصد از فراد از اونیکورکسی (اصطلاح پزشکی برای ناخن‌های شکننده) رنج می برند  ناخن هایشان ضعیف است و براحتی می شکند. اما برای تقویت ناخن چه باید کرد؟ در حالی که ضعیف شدن و شکننده شدن ناخن‌ها ممکن است به شکل‌های مختلفی بروز کند (مانند تشکیل شیار یا پوسته‌پوسته شدن ناخن). اصطلاح اونیکورکسی به حالتی اطلاق ...

ادامه مطلب »

Responsive WordPress Theme Freetheme wordpress magazine responsive freetheme wordpress news responsive freeWORDPRESS PLUGIN PREMIUM FREEDownload theme free