خانه » استخوان مفاصل ستون فقرات

استخوان مفاصل ستون فقرات

دردهای مداوم کف پا بعد از ۶ هفته خطرناک هستند

درد طولانی مدت کف پا به دلیل فعالیت زیاد و یا بر اثر ضربه ممکن است کف پا دچار درد شود. اما تدام درد در شش هفته ممکن است خطرناک باشد و باید سریع به پزشک مراجعه کرد. در گذشته درد صبحگاهی در کف پا را نشان آرتروز می‌دانستند مگر اینکه خلاف آن ثابت شود اما به مرور مشخص شد ...

ادامه مطلب »

مشکل تنگ شدن کانال نخاع، علائم و درمان آن

  درمان تنگی کانال نخاعی گاهی تنگی می‌تواند به علت آبسه باشد یا به علت پوکی استخوانی که باعث شکستگی مهره شده باشد، در این موارد ما آن را با نام اولیه بیماری اسم‌گذاری می‌کنیم و به آن تنگی نخاع نمی‌گوییم. دکتر افسون صدیقی، فوق‌تخصص مغز و اعصاب ، در خصوص تنگی کانال نخاع می گوید: در انسان بالغ برای اندازه نخاع گردنی، ...

ادامه مطلب »

راهکارهایی برای پیشگیری از آرتروز

برای پیشگیری از آرتروز این کارها را انجام دهید یکی از بیماری های شایع در مردان و زنان، آرتروز است. حتما شما هم در اطرافیان و نزدکیان خود فردی را دارید که مبتلا به آرتروز زانو باشد. این افراد درد زیادی را متحمل می شوند و متاسفانه در برخی از مواقع از دست پزشکان هم کاری ساخته نیست. لذا پیشگیری ...

ادامه مطلب »

چگونه قوز کمر را کمتر کنیم؟

چگونه قوز کمر را از بین ببریم؟ قوز کمر مشکلی جدی در ناحیه کمر و ستون فقرات است و می تواند به مرور زمان باعث ایجاد انحنا در این قسمت از بدن شود. برای جلوگیری از ایجاد قوز کمر باید نحوه نشستن خود را درست کنید. این عارضه بیشتر در افرادی دیده می شود که پشت میزنشین هستند. همچنین این ...

ادامه مطلب »

دلیل درد کشاله ران و درمان آن

درمان درد کشاله ران و دلایل آن کشاله ران Groin جایی است که شکم شما تمام شده و ران شما شروع می‌شود. علل بسیاری از دردهای کشاله ران در خود لگن یا مفصل ران است. درد کشاله ران پا به هرگونه درد و ناراحتی گفته می شود که بر روی ناحیه ای که از استخوان پلویس که به سمت زانو کشیده ...

ادامه مطلب »

آیا کم آبی بدن برای استخوان و مفاصل مشکل ایجاد می کند؟

کم آبی بدن و مشکلات استخوان و مفاصل نسج غضروفی زانوها ارتباط نزدیکی با کم آبی و یا مرطوب شدن بدن دارند. به‌همین جهت توصیه به مصرف آب برای همه مردم به دلایل مختلف داریم که یکی از آنها هم ارتروز است. نسج غضروفی زانوها ارتباط نزدیکی با کم آبی و یا مرطوب شدن بدن دارند. اجازه ندهید توده بدنی ...

ادامه مطلب »

دلایلی برای ماساژ دادن کف پا در شب

اگر هر شب کف پا را ماساژ دهید از مزایای این عمل بهره مند می شود. در این مطلب ما به شما می گوییم که ماساژ دادن پا تا چه مفید است. ماساژ نه تنها اثر قابل توجهی در آرامش ذهن و بدن دارد، بلکه درمانی موثر برای مشکلات و شرایط مختلف بدن است. انعکاس درمانی یا رفلکسولوژی Reflexology چیست؟ ...

ادامه مطلب »

ورزش های مناسب برای دیسک کمر

آموزش حرکات ورزشی برای درمان دیسک کمر بعضی از حرکات ورزشی می توانند درد دیسک را کمتر کنند و بیرون زدگی دیسک را به مرور زمان از بین ببرند. با انجام این جرکات ممکن است بقدری بهبود پیدا کنید که حتی نیاز به عمل جراحی پیدا نکنید.. انواعی از حرکات کششی دیسک کمر وجود دارند که هم عضلات را تقویت ...

ادامه مطلب »

پوکی استخوان | پیشگیری علائم و درمان پوکی استخوان

  پوکی استخوان کاهش تراکم استخوان باعث پوکی استخوان می شود و در نتیجه، استخوان ها سست و بسیار ضعیف می شوند. بیماری پوکی استخوان باعث ایجاد سوراخ سوراخ های غیر نرمالی می شود که مانند اسفناج می توان آنها را فشار داد. این اختلال اسکلت بدن باعث تحلیل رفتن استخوان ها و شکستگی های متعدد در استخوان ها می ...

ادامه مطلب »

نقش گلوکزامین و کندروتین در ترمیم غضروف ها

گلوکزامین بطور طبیعی در بدن تولید می شود و با بالا رفتن سن این ماده کمتر تولید می شود و ممکن است غضروف ها آسیب پذیر تر شوند. نقش گلوکزامین و کندروتین بر سلامت مفاصل و غضروف ها گلوکزامین ماده است که به طور طبیعی در بدن انسان یافت می شود . گلوکزامین یک قند آمینی است که به شکل ...

ادامه مطلب »

Responsive WordPress Theme Freetheme wordpress magazine responsive freetheme wordpress news responsive freeWORDPRESS PLUGIN PREMIUM FREEDownload theme free