اگر بدن درد دارید و لرز هم دارید ممکن است به عفونت های ویروسی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا مبتلا شده باشید.
دلیل درد و لرز بدن بدون تب کردن چیست؟
ولی باز هم در بعضی موارد، احتمال دارد این بیماری ها با افزایش درجه حرارت بدن همراه نباشند. در این مقاله از دکتر سلام فهرستی از بیماری هایی که ممکن است بدون بالا رفتن درجه حرارت بدن باعث لرز و بدن درد شوند را آماده کرده ایم.
تب که در اصطلاح پزشکی به آن پیرکسیا (Pyrexia) گفته می‌شود، هنگامی رخ می‌دهد که دمای بدن بالاتر از حد طبیعی افزایش یابد. تب را به عنوان نشانه‌ای از وجود یک عفونت در نظر می‌گیرند.
با این حال، عفونت همیشه باعث به وجود آمدن تب نمی‌شود. مواقعی وجود دارد که فرد علائم دیگری مانند درد بدن و لرز را بدون داشتن تب تجربه می‌کند.
در واقع، لرز، حس سرمایی است که به دلیل انقباض و انبساط سریع عضلات ایجاد می‌شود. هنگامی که فردی احساس سرما می‌کند، انقباض و انبساط سریع عضلات، به تولید گرما کمک می‌کنند.
هر چند اغلب به دنبال لرز، تب می‌آید، اما زمان‌هایی وجود دارد که فرد تنها احساس سرما و بدن درد دارد.
بخش‌های ذیل فهرستی از عواملی است که ممکن است موجب به وجود آمدن لرز بدون تب شوند.
علل لرز بدون تب
لرز ناگهانی، چه همراه با بدن درد باشد و چه نه، می‌تواند نشانه‌ی کمبود تغذیه‌ای و یا مراحل اولیه عفونتی باشد که قرار است تا ۲۴ ساعت آینده در سراسر بدن پخش شود.
همچنین بعضی شرایط خاص پزشکی می‌توانند موجب حمله‌های ناگهانی و اتفاقی لرز شوند که مدت زمان کوتاهی به طول می‌انجامد. اغلب، لرز همراه با درد عضلانی و مفاصل خواهد بود.
امراضی که در ادامه می‌آیند، می‌توانند موجب گردند که فرد لرز را همراه با بدن درد تجربه کند بدون آنکه درجه حرارت درونی بدنش افزایش یابد.
آنفولانزا
آنفولانزا یک عفونت رایج است که به وسیله‌ی ویروس آنفولانزا ایجاد می‌شود. سر درد ، بدن درد ، لرز، خستگی، سرفه، گلودرد، و غیره، برخی از علائمی هستند که افراد مبتلا به آنفولانزا آنها را تجربه خواهند کرد.
هر چند آنفولانزا می‌تواند موجب به وجود آمدن تب ۱۰۰ درجه‌ی فارنهایت (۳۷ درجه‌ی سانتیگراد) و یا بالاتر شود، اما لزوماً همه‌ی افرادی که مبتلا به آنفولانزا می‌شوند، ممکن است دچار تب نشوند.
سرماخوردگی
در مقایسه با آنفلوانزا، سرماخوردگی معمولی خفیف‌تر بوده، و یک بیماری تنفسی به حساب می‌آید که عمدتاً توسط آدنوویروس، ویروس سین سیشیال تنفسی، پاراآنفلوانزا، و یا کروناویروس ایجاد می‌شود.
این بیماری موجب پدیدار شدن علائمی مانند احتقان بینی، گلو درد، سرفه، عطسه، آب آمدن از چشم، سردرد، بدن درد، خستگی، از دست دادن اشتها، تب با درجه پایین، لرز، و غیره می‌گردد.
لازم به ذکر است که فرد مبتلا ممکن است تب کند و همچنین احتمال دارد که دچار تب نشود.
کم خونی
کم خونی یک وضعیت پزشکی است که در آن زمانی بدن دچار کم خونی می‌شود که به اندازه کافی گلبولهای قرمز سالم نداشته باشد.
گلبولهای قرمز خون از هموگلوبین، یعنی پروتئینی که اکسیژن را به بافت‌ها رسانده و و دی اکسید کربن را از دیگر قسمت‌های بدن به ریه‌ها حمل می‌کند، تشکیل شده‌اند.
بدن به منظور ساخت هموگلوبین و گلبولهای قرمز، به مواد مغذی مانند آهن، ویتامین B۱۲، فولات، و غیره نیاز دارد. کمبود هر یک از این مواد مغذی، از دست دادن خون، و یا تخریب سلول‌های قرمز خون به علت شرایط پزشکی خاص می‌تواند منجر به کم خونی گردد.
کم خونی موجب بروز علائمی مانند خستگی، ضعف، پایین آمدن سطوح انرژی، رنگ پریدگی پوست، مشکل در تمرکز، از دست دادن اشتها، گیجی، حساسیت به سرما، و غیره می‌شود.
قند خون پایین
دیابت، که همچنین به آن هایپرگلیسمی یا بیماری قند خون گویند، یک وضعیت پزشکی است که مشخصه‌ی آن سطوح بالای قند خون می‌باشد.
در مواقعی خاص، بیماران دیابتی سطوح پایین قند خون را تجربه می‌کنند. این حالت زمانی می‌تواند رخ می‌دهد که فرد وعده غذایی را از قلم بیاندازد، یا تمرینات شدیدی را بدون خوردن غذای کافی انجام دهد.
در چنین شرایطی، سطح قند خون ممکن است افت کرده، در نتیجه موجب به وجود آمدن علائمی مانند لرز، و رنگ پریدگی پوست شود.
کم کاری تیروئید
کم کاری تیروئید نوعی بیماری است که در آن غده تیروئید قادر به تولید مقادیر کافی از هورمونهای تیروئید نمی‌باشد. غده تیروئید نقش حیاتی در رشد، نمو، تنظیم درجه حرارت و سوخت و ساز ایفاء می‌کند.
ترشح ناکافی هورمونهای تیروئید می‌تواند منجر به علائمی مانند افزایش حساسیت به سرما، خستگی، درد مفاصل و عضلات، ریزش مو، شکننده شدن مو و ناخن، ضعف، و غیره شود.
علاوه بر بیماری‌های فوق‌الذکر، داشتن لرز و بدن درد همچنین می‌تواند به علت عفونت و یا عوارض خود ایمنی رخ دهند. افراد مبتلا به آرتروز در آب و هوای مرطوب و یا سرد دچار بدن درد می‌شوند.
بنابراین، بایستی اقدامات احتیاطی را در طول زمستان رعایت نمایند. همچنین، استفاده طولانی مدت از برخی داروها می‌تواند عاملی مؤثر در بروز بدن درد و لرز باشد.
نکته‌ی پایانی اینکه، کمبودهای تغذیه‌ای و کم آبی می‌توانند منجر به عدم تحمل سرما و یا افزایش حساسیت به سرما شوند. بنابراین، فرد بایستی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل پیروی کرده و مصرف آب یا مایعات را افزایش دهد.
همچنین، به منظور حفظ سلامتی، بایستی یک برنامه‌ی ورزشی را دنبال نمود. داشتن خواب کافی نیز جهت تقویت سیستم ایمنی بدن ضروری است.
چنانچه بدن درد و لرز به دلیل ابتلا به یک عارضه‌ی پزشکی ایجاد شده باشند، به محض اینکه بیماری اصلی کنترل و یا با گزینه‌های درمانی مناسب درمان شود، این علائم برطرف خواهند شد.
دلایل و درمان‌های لرز کردن
- اختلالات جنبشی محرک ذهنی:
برای برخی افراد، استرس یا عوامل سلامت روان می‌تواند باعث لرز و دیگر حرکات غیرارادی شود. این وضعیت معمولا به دلیل اختلالات جنبشی محرک ذهنی که می‌تواند بر هر بخش از بدن اثر بگذارد، رخ می‌دهد.
متخصص اعصاب و روان به هنگام تشخیص این اختلال ممکن است به مشخصاتی از جمله حرکات ناگهانی بدون هشدار، خاطرات یک رویداد منجر به آسیب‌های روحی (تروما) که حرکات را شروع می‌کند، توقف این حرکات در صورت پرت شدن حواس فرد و مسائل مربوط به سلامت روان مانند افسردگی، توجه کند.
در این اختلال اغلب آسیب‌های مغزی یا عصبی وجود ندارد و تنها نوع پاسخ بدن به استرس محسوب می‌شود. پزشکان اغلب این اختلالات را با ترکیبی از روان درمانی و فیزیوتراپی درمان می‌کنند.
- لرزهای پس از بیهوشی:
لرز می‌تواند پس از هوشیاری فرد بعد از مدتی بیهوشی رخ دهد. دمای بدن ممکن است در طول یک عمل جراحی کاهش یابد که منجر به لرز کردن پس از به هوش آمدن فرد می‌شود.
بیهوشی همچنین می‌تواند توانایی بدن برای تنظیم دما را تحت تاثیر قرار دهد. پزشکان معمولا دمای بدن افراد را پس از به هوش آمدن بررسی کرده و در صورت نیاز مشکل لرز را با پتو یا بخاری حل می‌کنند.
- ترس، هیجان یا استرس:
احساسات شدید می‌تواند با افزایش آدرنالین در بدن موجب لرز یا تکان خوردن شود. آدرنالین هورمونی است که در پاسخ به موقعیت جنگ و گریز در بدن تولید می‌شود.
لرز باید پس از اینکه آدرنالین در بدن کاهش می‌یابد، متوقف شود. لرز ناشی از لحظات بسیار هیجان انگیز یا ترسناک به ندرت در بدن رخ می‌دهد اما آدرنالین در افرادی که استرس‌های مزمن را تجربه می‌کنند می‌تواند لرزیدن را ایجاد کند.
- رعشه:
ارتعاش و لرزش غیر ارادی بدن می‌تواند ناشی از نوعی بیماری عصبی مربوط به مغز به نام رعشه (لرزش اساسی بدن) باشد.
این بیماری که حدود ۱۰ میلیون نفر را در سراسر ایالات متحده تحت تاثیر قرار داده می‌تواند باعث ایجاد لرزش در دست‌ها، پاها، بدن و یا صدا شود. لرزش اساسی می‌تواند همچنین از علایم بیماری پارکینسون باشد.
- اضطراب:
اضطراب نوعی بیماری سلامت روان است که می‌تواند علاوه بر ذهن بر بدن فرد نیز تاثیر بگذارد. علایم فیزیکی اضطراب شامل حالت تهوع، افزایش ضربان قلب، لرز و تکان خوردن است.
از درمان‌های اضطراب نیز می‌توان به روان درمانی، مصرف دارو و تغییر سبک زندگی اشاره کرد. فعالیت‌هایی همچون ورزش کردن، گوش دادن به موسیقی و گذراندن وقت با خانواده و دوستان نیز می‌تواند به مدیریت اضطراب کمک کند.
- سپتیسمی (گند خونی):
گند خونی پاسخ منکوب کننده بدن به عفونت بوده و اغلب در ارتباط با عفونت‌های ریه، پوست، روده یا دستگاه ادراری اتفاق می‌افتد. یکی از علایم گند خونی لرز است.
از علایم دیگر می‌توان به احساس سردرگمی، احساس عرق یا سرد و مرطوب بودن، درد، افزایش ضربان قلب و تنگی نفس اشاره کرد. گند خونی نوعی وضعیت اورژانسی بوده و افراد مبتلا به آن نیازمند به درمان فوری با آنتی بیوتیک در بیمارستان هستند.
لرز عموما موقت بوده و می‌توان با اقداماتی همچون نوشیدن مایعات فراوان و مصرف داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی، خوردن خوراکی‌هایی به منظور حفظ سطح قند خون، آرام نشستن در مکانی خلوت و تنفس آرام به منظور برگرداندن آرامش با آن مقابله کرد.
به گزارش سایت تخصصی مدیکال نیوز تودی، لرز می‌تواند در افراد مسن یا افراد مبتلا به بیماری‌های زمینه‌ای نشانه‌ای شدیدتر باشد، چرا که این افراد کمتر قادر به تنظیم دمای بدن خود هستند.
تب نیز باعث افزایش ضربان قلب و تنفس سریع‌تر شده که می‌تواند در بیمارهای قلب و ریه جدی باشد.
منبع: بیتوته